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拉薩、羊八井、納木措直飛四天三晚游
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出發城市: 昆明
行程天數: 4天天
市場價格: 4580元/人
參考價格: 4280元/人
出行人數: 不限
出行時間: 天天出團
報名時間: 出團前5天
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預訂電話: 400-6400-868 400-6089-899
 
詳 細 行 程  

1

昆明—拉薩

交通方式:飛機

用餐

住宿:

拉薩

昆明——拉薩 昆明乘機MU5837(07:00—10:35)赴拉薩,全程飛行時間約3小時35分(在香格里拉經停)到達拉薩貢嘎機場(海拔3600M),由貢嘎機場前往市區距離約60KM(柏油路面),行駛時間大約60分鐘,沿途欣賞雅魯藏布江兩岸及古樸、原始的藏族村落風光,抵達賓館后休息以適應高原氣候(海拔為3650M));【溫馨提示】當日不要做任何劇烈運動,當晚不要洗澡,以防感冒。不要飲酒。多飲水及吃水果,勿暴食多休息。請自備西洋參含片或紅景天、高原安等保健藥品,以緩解高原反應。聽從我社工作人員及導游的安排,盡量不要出外活動,保持平常心態和充分的休息是預防高原反應的最佳辦法。今天的休息好否對后續行程的游覽參觀極為重要。

拉薩風光

拉薩風光

拉薩風光

拉薩風光

 

2

拉薩

交通方式:旅游車

用餐

住宿:

拉薩

市內一日游 早餐后,參觀布達拉宮、大昭寺、八角街。【布達拉宮】(游覽60分鐘),座落于拉薩市西域區,最高殿宇海拔三千七百多米,是世界上海拔最高的古代宮殿,其殿宇巍峨,金碧輝煌,集中了藏族人民建筑、 繪畫、雕刻等藝術上的高度成就和獨特風格,被稱譽為世界屋脊上的一顆明珠。(參觀藏醫藥文化博覽中心(40分鐘),游覽【八角街】(游覽40分鐘),是一萬多藏民的聚居區,是西藏建筑中唯一保留舊格局的街道,其布局形式如一個”八卦”,是購物的好去處。【大昭寺】(游覽50分鐘)建于7世紀中葉,融入了印度佛教,尼泊爾建筑的風格, 并深受唐文化的影響。(參觀圣寶緣工藝專賣店(40分鐘)【溫馨提示】當日還是高原適應期,身體根據每人情況不同多少有些不適,屬正常現象,只要保持樂觀心態就可度過。因初進高原,行程安排相對較為輕松,景點均在市內,帶好您的相機,時時準備拍下難忘時刻。參觀布達拉宮較為辛苦。八角街手工藝品市場購物時導游會提示購物注意事項,以避免因在景區購物發生不必要的不愉快。今天會對神秘的藏族文化及人文風情進行一個全方位的了解。

 

布達拉宮

八角街

大昭寺

大昭寺

 

3

拉薩—納木錯-羊八井-拉薩

交通方式:旅游車

用餐

住宿:

拉薩

早餐后沿青藏公路前往【羊八井】(門票自費30元/人,游覽30分鐘),游客可在路上遙望念青唐古拉雪山,欣賞壯觀的高原風景,觀看羊八井地熱出水口、羊八井地熱發電廠,客人可自費沐浴溫泉(羊八井地熱溫泉富含二十多種微量元素,為高原生理保健及治療皮膚有很好的療效,以解旅途疲乏),下午前往游覽藏北著名風景點西藏三大圣湖之一的【納木措】(游覽60分鐘),(參觀恒康生物保健品專賣店(40分鐘)后乘車返回拉薩,(參觀拉薩市齊圣牦牛肉制品廠(40分鐘)【溫馨提示】身體已適應高原氣候,今天全天都是戶外活動及觀光,海拔在4300米,風景綺麗,全天都在大自然中放飛心情。注意帶件厚外套,藏北氣溫較拉薩市區底。同時可以根據自己的喜好自備佐食。今天將有一定的空余時間為自己的親朋好友及家人選購土特產和精美禮品。

 

 

   

羊八井

羊八井

 納木錯             納木錯

 

4

拉薩—昆明

交通方式:旅游車

用餐

住宿:

西雙版納

早餐后乘車赴機場,乘機MU5838(11:25-15:00)返回昆明。結束西藏傳奇之旅,扎西德勒!

拉薩風光

拉薩風光

拉薩風光

拉薩風光

費 用 包 含  
1、昆明/拉薩往返機票及機場建設費; 2、行程所列景點門票; 3、全程旅游車(因為西藏特殊的氣候條件,西藏地區旅游車輛均無空調設施無空調); 4、旅游定點餐廳3早4正餐(正餐八菜一湯,十人一桌,不含酒水); 5、當地中文導游服務; 6、舒適型酒店雙人標準間 (獨立衛生間,如產生單房差客人自補)。
費 用 不 含  
航空保險、旅游意外險、及個人消費。
注 意 事 項  
進藏前 1、進入高原前,要養精蓄銳充分休息好。進藏前一星期,適當服用紅景天,高原安等藥品,也可泡服西洋參,以增強機體的抗缺氧能力。盡可能預備防治感冒的藥物,抗菌素和維生素類藥物。 2、西藏晝夜溫差非常大,早晚氣溫偏低,要準備足夠的御寒衣服,以防受涼感冒。即使在夏季也必須準備外套和毛衣。 3、初到高原由于氣候干燥,會造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。所以要帶上防曬霜,潤膚露和潤唇膏。高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛,應準備太陽帽和墨鏡。 4、在西藏地區只有三大銀行:中國銀行、中國建設銀行、中國農業銀行,可使用郵政儲蓄卡。 進藏后 1、乘飛機上高原,一般高山反應的癥狀會在12—24小時左右產生。所以剛到高原不要劇烈運動。否則,一旦感覺到反應就需要更多的時間來適應。 2、進藏后要多吃碳水化合物,易消化的食品,多喝水,使體內保持充分的水分;晚餐不宜過飽最好不要飲酒和吸煙,要多食水果蔬菜等富含維生素的食物。 3、注意避免過度疲勞。飲食起居有規律,初到高原前幾天,不要頻頻洗浴以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原水腫的主要誘因。 4、高原上輕微的高原反應,會不治自愈,不要輕易吸氧以免形成依賴性。吸氧能暫時解除胸悶,氣短呼吸困難等癥狀,但停止吸氧后。癥狀又會重新出現延緩了適應高原的時間。 5、客人到達拉薩后手機必須保持開機狀態,以便意外情況時聯系。
匯 款 方 式  
匯款名稱:昆明中國國際旅行社有限公司
公司賬號:5305 0161 5440 0000 0029
開戶銀行:中國建設銀行昆明佳華廣場支行
 
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